الحلويات والسكريات بعد جراحة السمنة: ما المسموح وما الممنوع؟ تُعتبر جراحة السمنة (أو جراحة التكميم) إحدى الحلول الفعالة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وهي تهدف إلى تقليل حجم المعدة وبالتالي تقليل كمية الطعام التي يمكن تناولها. وبالرغم من أنها تساعد في التخلص من الوزن الزائد وتحسين الصحة العامة، فإنها تتطلب تغييرات كبيرة في نمط […]
اكل-الحلويات-بعد-التكميم قراءة المزيد »
أكلات صحية ولذيذة للعيد لمرضى السمنة أو بعد الجراحة يعد عيد الفطر مناسبة مميزة لجميع المسلمين حول العالم، حيث يكتمل الاحتفال بالصلاة والتهاني والتجمعات العائلية ومع اقتراب العيد، يبدأ الجميع في التفكير بالأكلات التي يتم تحضيرها للمناسبة، لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الذين خضعوا لجراحة، فإن العيد قد يكون تحديًا من حيث
أكلات صحية ولذيذة للعيد لمرضى السمنة أو بعد الجراحة قراءة المزيد »
كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟ أخطاء شائعة وحلول فعالة شهر رمضان هو شهر الصيام والعبادة ويعد فرصة عظيمة للتقرب إلى الله سبحانه وتعالى كما يُعتبر وقتًا للتأمل، ولكن قد يكون هذا الشهر أيضًا تحديًا بالنسبة للكثيرين عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الوزن، فـ مع التغيرات الكبيرة في نمط الحياة، من حيث مواعيد الطعام والشراب
كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟ أخطاء شائعة وحلول فعالة قراءة المزيد »
يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة للمسلمين للتقرب إلى الله، وممارسة العبادات وتعزيز الروابط الاجتماعية إلا أن الصوم خلال هذا الشهر قد يؤدي إلى بعض التحديات الصحية خاصة فيما يتعلق بالحفاظ على الوزن ومع تغيُّر مواعيد الطعام واختلاف أنواع الأطعمة التي يتم تناولها يمكن أن يجد الكثيرون أنفسهم يكتسبون الوزن بدلاً من فقدانه أو الحفاظ
الحفاظ على الوزن في رمضان قراءة المزيد »
متى تحتاج عملية ازالة مرارة؟ نصائح من طبيب مختص نصائح من طبيب مختص قبل وبعد عملية ازالة مرارة التشخيص السليم هو خطوتك الأولى قبل عملية ازالة مرارة قبل اتخاذ قرار بإجراء عملية ازالة مرارة يجب أن يخضع المريض لتقييم شامل من قبل دكتور مناظير مختص مثل د. السريعي لتقييم الحالة الصحية بشكل دقيق وتحديد ما
متى تحتاج عملية إزالة المرارة؟ نصائح من طبيب مختص قراءة المزيد »
مع توفر مئات المكملات الغذائية، قد يكون من الصعب تصديق أن جميع الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأطعمة الطبيعية لم يتم حصرها بالكامل في كبسولة. لهذا السبب، فإن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية هو أفضل طريقة لتلبية احتياجاتك الغذائية. ولكن إذا كنت تعاني من نقص في الفيتامينات والمعادن، أو ترغب فقط في ضمان حصولك على
أفضل طرق تناول الفيتامينات والمعادن قراءة المزيد »
