norannagi79@gmail.com

مقدمة مع تزايد مشاكل السمنة في السعودية، يبحث العديد من الأشخاص عن حلول فعالة للتخلص من الوزن الزائد وتحسين جودة حياتهم الصحية. من بين أكثر الخيارات شيوعًا وفعالية هما بالونة المعدة وتكميم المعدة. لكن السؤال الذي يطرحه الكثيرون هو: ايهما افضل التكميم او البالون؟ في هذا المقال، سنقدم لك مقارنة شاملة بين الطريقتين، حيث سنشرح […]

يُعتبر نظام ما بعد التكميم من أهم العوامل التي تساعد المرضى على الحفاظ على نتائج العملية، ولكن عيد الفطر أو عيد الأضحى من الفترات المميزة التي تجمع العائلة والأصدقاء، وتملأ الأجواء بالفرح والمناسبات السعيدة. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين خضعوا لـ عملية التكميم أو تحويل المسار، قد يمثل العيد تحديًا إضافيًا. فالإغراءات الغذائية الموجودة في هذه

السمنة وأمراض القلب: ما العلاقة وكيف يمكن الوقاية؟ تُعد السمنة من أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. فقد أظهرت الدراسات أن أضرار السمنة على القلب لا تقتصر على زيادة الوزن فقط، بل تشمل تأثيرات خطيرة ترتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتشير الأدلة إلى أن السمنة تُعد عاملاً رئيسيًا

ربما اكتسبت بعض الوزن الزائد، ثم جاءت نتائج فحوصات الدم السنوية لتكشف عن ارتفاع الدهون الثلاثية بالدم. تُعد هذه الدهون مصدرًا مهمًا للطاقة في جسمك، ولكن عند ارتفاعها لمستويات عالية، قد تؤثر سلبًا على صحة قلبك. وكما هو الحال مع الكوليسترول، يمكن أن يؤدي ارتفاع الدهون الثلاثية إلى انسداد الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة

الحلويات والسكريات بعد جراحة السمنة: ما المسموح وما الممنوع؟ تُعتبر جراحة السمنة (أو جراحة التكميم) إحدى الحلول الفعالة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وهي تهدف إلى تقليل حجم المعدة وبالتالي تقليل كمية الطعام التي يمكن تناولها. وبالرغم من أنها تساعد في التخلص من الوزن الزائد وتحسين الصحة العامة، فإنها تتطلب تغييرات كبيرة في نمط

كيف تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟ أخطاء شائعة وحلول فعالة شهر رمضان هو شهر الصيام والعبادة ويعد فرصة عظيمة للتقرب إلى الله سبحانه وتعالى كما يُعتبر وقتًا للتأمل، ولكن قد يكون هذا الشهر أيضًا تحديًا بالنسبة للكثيرين عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الوزن، فـ مع التغيرات الكبيرة في نمط الحياة، من حيث مواعيد الطعام والشراب

يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة للمسلمين للتقرب إلى الله، وممارسة العبادات وتعزيز الروابط الاجتماعية إلا أن الصوم خلال هذا الشهر قد يؤدي إلى بعض التحديات الصحية خاصة فيما يتعلق بالحفاظ على الوزن ومع تغيُّر مواعيد الطعام واختلاف أنواع الأطعمة التي يتم تناولها يمكن أن يجد الكثيرون أنفسهم يكتسبون الوزن بدلاً من فقدانه أو الحفاظ

متى تحتاج عملية ازالة مرارة؟ نصائح من طبيب مختص نصائح من طبيب مختص قبل وبعد عملية ازالة مرارة التشخيص السليم هو خطوتك الأولى قبل عملية ازالة مرارة قبل اتخاذ قرار بإجراء عملية ازالة مرارة يجب أن يخضع المريض لتقييم شامل من قبل دكتور مناظير مختص مثل د. السريعي لتقييم الحالة الصحية بشكل دقيق وتحديد ما